Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 57,77g | Prot: 50,41g | Karb: 212,94g.
Makan Pagi: Atole, Pozole. Makan Siang: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga . Makan Malam: Naranjas, Atole, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). lagi...
|
|
1546 kkal
|
Latihan:
ejercicio 3 - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 45,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raavenn
|