Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 56,20g | Prot: 105,27g | Karb: 53,23g.
Makan Pagi: Café Pré-Adocicado com Açúcar. Makan Siang: Tomates, Pêssegos, Arroz Branco, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Makan Malam: Planta Tulicreme Sabor a Chocolate, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Pingo Doce Azeite, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Pescada Cozida. lagi...
|
|
608 kkal
|
Latihan:
corrida - 35 menit, Samsung Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MatiasJosé
|