Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2020
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 51,73g | Prot: 87,74g | Karb: 103,88g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Гауда, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Кофе, Овсяноблин. Makan Siang: Оливковое Масло, Базилик, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка. Makan Malam: Активия Йогурт, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Активия Натуральный Йогурт, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Банан. lagi...
|
|
215 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 28 menit, Apple Health - 23 jam dan 32 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fall_out_girl_92
|