Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2020
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3268 kkal
|
Lemak: 103,29g | Prot: 228,62g | Karb: 369,68g.
Makan Pagi: Dempster's Multigrain Bread, Bananas, Premier Protein Chocolate Shake, Clif Bar Whey Protein Bar, Becel Margarine. Makan Siang: Premier Protein Chocolate Shake, Pink Lady Apples, Peaches, Clif Bar Whey Protein Bar. Makan Malam: Becel Margarine, Dempster's Multigrain Bread, Premier Protein Chocolate Shake. Camilan/Lainnya: Clif Bar Whey Protein Bar, Cadbury Dairy Milk, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Sweet Cherries, Pink Lady Apples, Whiskey. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|