Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 40,01g | Prot: 58,24g | Karb: 166,46g.
Makan Pagi: Susu Kedelai Vita Soy, Labu, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Paprika Kuning Manis, Paprika Merah Manis, Kubis, Cabai Merah atau Rawit, Brokoli, Sosis Hk Sosis Hk, Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gula, Nescafe Original 3 In 1. Camilan/Lainnya: Selai Kacang Hk Selai Kacang Hk, Krekers Hk Krekers Hk, Krekers Hk Krekers Hk. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nou_nha
|