Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
462 kkal
|
Lemak: 28,38g | Prot: 22,27g | Karb: 30,47g.
Makan Pagi: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Ekici Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan). Makan Malam: Sütlü Kahve, Kahve (Demlenmiş). Camilan/Lainnya: Ev Yapımı Yoğurt. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mrvitf
|