Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2020
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 61,93g | Prot: 77,21g | Karb: 91,70g.
Makan Pagi: Oldenburger Сыр Сливочный, Серпуховхлеб Французский Фюзель, Черный Перец, Соль, Авокадо Авокадо, Кофе. Makan Siang: Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачок Гриль. Makan Malam: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, President Сыр Чечил Спагетти. Camilan/Lainnya: Power Pro Протеин Femine. lagi...
|
|
1579 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yumnova
|