Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2087 kkal
|
Lemak: 67,67g | Prot: 110,52g | Karb: 251,36g.
Makan Pagi: BioBio Sonnenblumenbrot, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Linessa Erdbeere Marmelade, deli, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Siang: Langnese Viennetta Schokolade, Passierte Tomaten, Tomato Ketchup 50%, Vollkorn Nudeln, rindergehacktes. Makan Malam: BioBio Sonnenblumenbrot, Green Grocer's Waldbeeren, Gut & Günstig Skyr Natur, Früchtetee, Aldi Basismüsli, deli original, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Camilan/Lainnya: Barebells Protein Bar Mint Dark Chocolate. lagi...
|
|
1672 kkal
|
Latihan:
Rowing - 10 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 21 menit, Gym - 54 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|