Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2020
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,0 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1040 kkal
|
Lemak: 37,84g | Prot: 63,49g | Karb: 104,88g.
Makan Siang: Asda Cranberry Sauce, Asda Danish Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Makan Malam: Asda Baked Beans, Fried Egg without Fat, Heinz Tomato Ketchup, Euro Shopper Unsmoked Rindless Back Bacon, Roberts Bakery Thick White Bread. lagi...
|
|
1786 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisap75
|