Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2020
|
139,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 64 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 58,12g | Prot: 85,55g | Karb: 74,43g.
Makan Pagi: Oltermanni Сыр 17%, Bite Гречневые Протеиновые Хлебцы, Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Кешью, Груша, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индолина Голень Индейки Бескостная. Makan Malam: Шампиньоны, Помидоры, Магнит Цыпленок Гриль. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|