Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2020
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88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 88,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1549 kkal
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Lemak: 64,59g | Prot: 68,72g | Karb: 174,86g.
Makan Pagi: Nu3 Beurre de Cacahuète , Bowlcake sans œuf avec compote. Makan Siang: Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Tomates, Casino Haricots Rouges, Brugnon, Casino Macaroni, Salakis 100% Brebis Herbes de Provence . Makan Malam: Amora Mayonnaise de Dijon, Salakis 100% Brebis Herbes de Provence , Brugnon, Carré Frais Ail, Fines Herbes et Échalotes , Salade 4 Saveurs, Dés de Jambon, American Sandwich Complet, Fleury Michon Surimi, Casino Macaroni, Soignon Chèvre Allégé, Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Graines de Chia Séchées, Concombre (Pelé), Carottes, Tomates, Pastèque. Camilan/Lainnya: Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Amandes. lagi...
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2334 kkal
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Latihan:
Ring fit - 15 menit, Angkat Besi - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Muushu
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