Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1820 kkal
|
Lemak: 44,80g | Prot: 73,61g | Karb: 278,65g.
Makan Pagi: Naturlig Ost, Bløtkokt Egg. Makan Siang: Sushi med Grønnsaker og Sjømat. Makan Malam: Coop Torskefilet Naturell, Lasagne uten Kjøtt. Camilan/Lainnya: Kiwi Avokado , Malaco Godt & Blandet , Salat med Diverse Grønnsaker, Banan. lagi...
|
|
2301 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 30 menit, Spinning - 52 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan konsar
|