Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2020
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2673 kkal
|
Lemak: 98,06g | Prot: 121,72g | Karb: 333,78g.
Makan Pagi: Бисквит Красный Бархат, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Жареное Яйцо без Жира, Ратибор Варенье Крыжовник, Творожная запеканка, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Makan Siang: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Кировский Сметана 20%, Помидоры, Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Куриное Филе, Картофель, Приготовленные Грибы (с Жиром), Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Makan Malam: Яичный Омлет, Рис Отварной, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Шоколада, Невский Кондитер Манёвр, Ратибор Варенье Крыжовник, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Шоколада , УМКК Окорок, Кировский Сметана 20%, Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Приготовленные Грибы (с Жиром), Смак Хлеб с Семечками Подовый. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|