Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2013
|
45,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1051 kkal
|
Lemak: 104,31g | Prot: 52,02g | Karb: 120,08g.
Makan Pagi: Gerblé Biscuit Sésame Vanille sans Sucres. Makan Siang: Casino Jambon de Parme, Melon. Makan Malam: Herta Bacon Tranches Fines. Camilan/Lainnya: Volvic Volvic Citron, Gerblé Croustillant Choco Glycoregul. lagi...
|
|
1311 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Franclau
|