Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2020
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2001 kkal
|
Lemak: 72,53g | Prot: 120,19g | Karb: 214,01g.
Makan Pagi: Bananas , Strawberries , X-Tone Protein Whey Chocolate, Quaker Oat So Simple Original (Pot). Makan Siang: Aldi Eat Me Choco Break , Tesco Easy Peeler Satsuma, Aldi Pea Snacks, Aldi Mixed Herb Chicken Breast, Marks & Spencer Prawn Mayo Sandwich, Coca-Cola Diet Coke Sublime Lime, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). Makan Malam: Scotty Brand Coleslaw, Grated Cheddar Cheese, Tuna, Mayonnaise , Baked Potato (Peel Eaten). Camilan/Lainnya: Marks & Spencer Walnut Whip, Golden Wonder Tangy Toms. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PMcG83
|