Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2020
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3003 kkal
|
Lemak: 24,45g | Prot: 185,92g | Karb: 492,09g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Delikatess Lachsschinken, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Kühne Senf Mittelscharf. Makan Siang: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Choco Chips. Makan Malam: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Buitoni Tortiglioni. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, ZEC+ Intraplus, Haribo Goldbären, Milbona High Protein Pudding Schoko, Äpfel. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|