|
شكرا يا رب❤️
اتمم عليا الصحه والعافيه 🤗
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 56 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
892 kkal
|
Lemak: 11,69g | Prot: 78,23g | Karb: 120,75g.
Makan Pagi: جبن جبن قريش, الفلفل الحلو الأصفر, Bread عيش بلدي بالرده. Makan Siang: Pasta مكرونه مسلوقه, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, الفلفل الحلو الأصفر, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Makan Malam: الكمثرى (الإجاص). lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan m.moaa
|