|
32.3 (12:40) mc1 💃30
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 40,40g | Prot: 77,41g | Karb: 157,76g.
Makan Pagi: 遠洋牌 玉米鮪魚罐頭, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲. Makan Siang: 黑橋牌 旗魚酥, 全家 燕巢珍珠芭樂. Makan Malam: ORIHIRO 蒟蒻果凍, 蔥, 全聯 玉米筍, 空心菜, 金車 紅燒牛肉麵. Camilan/Lainnya: 統一 純喫茶綠茶. lagi...
|
|
120 kkal
|
Latihan:
健身環大冒險 - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|