Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2020
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2784 kkal
|
Lemak: 80,18g | Prot: 108,16g | Karb: 417,42g.
Makan Pagi: Comapan Pan Tajado, Canela, Agua de Panela, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Lentejas Cocidas. Makan Siang: Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Zumo de Limón, Pernil de Pollo, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Arroz Blanco, Zumo de Limón, Zanahoria Cocida, Tomates Rojos, Cebollas, Remolacha. Makan Malam: Panela, Colanta Leche Entera, Mazamorra, Arroz Blanco, Pernil de Pollo. Camilan/Lainnya: Piña, Pan de Maíz (Receta Casera), Noel Galletas Saltin, Café. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdriOL87
|