Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2020
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 64,42g | Prot: 61,73g | Karb: 125,52g.
Makan Pagi: 3 Corações Cappuccino. Makan Siang: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Mousse de Maracujá, Fruki Guaraná Zero, Azeite de Oliva, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Salada de Batata, Sadia Filé de Peito, Carne de Vaca Assada, Caipirinha, Santa Massa Pão de Alho (16g). Makan Malam: Fruki Guaraná Zero, Heinz Mostarda, Angeloni Queijo Mussarela, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Heinz Maionese, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Alface de Folha Verde, Bala (Dura). Camilan/Lainnya: Zero-Cal Sucralose, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Silvia Lunardi
|