Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
921 kkal
|
Lemak: 61,80g | Prot: 72,35g | Karb: 18,22g.
Makan Pagi: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nespresso Café. Makan Siang: Pernil Assado, Torta de Frango Low Carb, Pepino Japonês, Alface, Rabanetes, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Makan Malam: Seara Presunto, Queijo Mozzarella, Panini Low Carb. Camilan/Lainnya: Maravilhas da Terra Cha Sb. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristianne77
|