Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2020
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 32,06g | Prot: 37,72g | Karb: 172,11g.
Makan Pagi: Zucker, Alpro Mandelmilch Original, Kaffee, Tomaten, Gelbe Paprika, Spiegelei ohne Fett, Heidelbeeren, DM Leinsamen Geschrotet , Kefir, Chia-Samen. Makan Siang: Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kartoffelsalat mit Ei, Bamboo Garden Glasnudeln, Weißwein, Schweinenackensteak. Makan Malam: Getrocknete Feigen, Cappuccino, Wassermelone. Camilan/Lainnya: Trauben. lagi...
|
|
1751 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 6 menit, Istirahat - 11 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|