Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2020
|
77,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3059 kkal
|
Lemak: 93,02g | Prot: 213,51g | Karb: 365,47g.
Makan Pagi: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake. Makan Siang: Watermelon , Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Bananas, Dempster's Multigrain Bread, Becel Margarine. Makan Malam: Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Corn, Green String Beans, Olive Oil , President's Choice Golden Little Gems, President's Choice Striploin Steak. Camilan/Lainnya: Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Sweet Cherries, Pink Lady Apples, Cadbury Dairy Milk. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|