Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2020
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 33,56g | Prot: 70,85g | Karb: 180,81g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Курага Отборная Б/К, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Веселый Молочник Творог 1,8%, Ежевика, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Makan Siang: Шаурма, Форте Гематоген с Витамином с. Makan Malam: Яблоко, Кофе с Молоком, Персики, Кальмар. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Горький Шоколад с Мятой. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RistiSama
|