Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2020
|
153,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 40,80g | Prot: 74,27g | Karb: 216,19g.
Makan Pagi: Tesco Iceberg Lettuce, Chicken Breast Meat, Sainsbury's Wholemeal Pitta, Hellmann's Light Mayonnaise. Makan Siang: Tesco Fusilli, Schwartz Meatballs in Tomato Sauce. Makan Malam: Tesco Mediterranean Roasting Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Potato Wedges, Schwartz Spaghetti Bolognese Recipe Mix. Camilan/Lainnya: Cadbury Chocolate Digestives, Gelatelli Neapolitan Ice Cream Sandwich, Tap Water, Soreen Apple Lunchbox Loaf. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Abistarzy
|