Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2020
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1708 kkal
|
Lemak: 90,30g | Prot: 58,53g | Karb: 168,03g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Фирменный, Мандарины, Roi Thai Кокосовое Молоко, Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: Nestle Кит Кат (46г). Makan Malam: Токио Стейк из Курицы, Лаваш Армянский, Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Самбери Салат Цезарь с Креветками . lagi...
|
|
791 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan femida1206
|