Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 104,40g | Prot: 48,17g | Karb: 130,64g.
Makan Siang: ICA A-Fil. Makan Malam: Gelatelli Almond, Gräddfil, Gurka, Morötter. Camilan/Lainnya: Bregott Extra Saltat, Allerum Grevé, Tortilla, Gelatelli Almond, Felix Bacon & Broccolipaj. lagi...
|
|
1896 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ulrika_s69
|