Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2013
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1813 kkal
|
Lemak: 49,90g | Prot: 76,24g | Karb: 293,74g.
Makan Pagi: Куриное Филе Грудки, Жареное Яйцо. Makan Siang: Жульен с Курицей и Грибами, Кофе с Сахаром, Фруктовый Салат. Makan Malam: Арбуз. lagi...
|
|
4166 kkal
|
Latihan:
Tenis - 1 jam, Duduk - 5 jam, Berenang (Cepat) - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Seducer
|