|
Хочется верить, что я начала худеть как норм люди, с регулярными сбросами понемногу, а не со сливом раз в месяц по 2 кило, но скорей всего это реально водичка после отпуска
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1642 kkal
|
Lemak: 85,18g | Prot: 74,06g | Karb: 142,83g.
Makan Pagi: Сыр Пармезан (Твердый), Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Фито Мармелад Грейпфрут Розмарин, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Makan Siang: Шаурма. Makan Malam: Сыр Пармезан (Твердый), Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Говяжьи Фрикадельки. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сало Белорусское, Хлеб Бородинский, Персики. lagi...
|
|
2381 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 27 menit, Istirahat - 13 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|