Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2020
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1802 kkal
|
Lemak: 51,99g | Prot: 120,58g | Karb: 214,61g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнит Банан, Ашан Киви. Makan Siang: Соевый Соус, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Кофе с Молоком. Makan Malam: Сметана, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Варенье. Camilan/Lainnya: Персики, Corny Big White Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yaryshevamasta
|