Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2020
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2135 kkal
|
Lemak: 92,17g | Prot: 121,71g | Karb: 202,24g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Финский, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Останкино Сосиски Филейные, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Гречка Отварная. Makan Malam: California Gold Nutrition Казеин. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rmm87
|