Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2020
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
775 kkal
|
Lemak: 47,70g | Prot: 43,23g | Karb: 46,08g.
Makan Pagi: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Makan Siang: Semizotu, Tavuk Salatası. Makan Malam: Semizotu, Tavuk Salatası. Camilan/Lainnya: Torku Banada, Şekersiz Çay, Kahve (Demlenmiş), Ceviz, Ülker Biskrem Extra, Eti Sütlü Çikolata, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nynoxia
|