Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2020
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 105,89g | Prot: 74,31g | Karb: 10,15g.
Makan Pagi: Delicato Кокосовое Масло, Село Зеленое Сливки 33%, Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). lagi...
|
|
1642 kkal
|
Latihan:
Mandi - 20 menit, Memasak - 20 menit, Cuci Piring - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|