Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 51,36g | Prot: 78,48g | Karb: 111,61g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Бекон, Фили-Бейкер Торт Панчо. Makan Siang: Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось, Сметана , Сочнов Пельмени Классические. Makan Malam: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Бондюэль Горошек Консервированный. lagi...
|
|
1901 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eленkа
|