Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2020
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1159 kkal
|
Lemak: 66,72g | Prot: 60,91g | Karb: 68,44g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Пятерочка Лук Репчатый, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Магнит Авокадо, Помидоры. Makan Siang: Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Рёбрышки Свиные. Makan Malam: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Мираторг Рёбрышки Свиные, VitaLat Сыр Копчёный, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Camilan/Lainnya: J7 Апельсиновый Сок, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЕвгенияСуворова
|