Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2020
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 52,74g | Prot: 96,39g | Karb: 125,55g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, ВкусВилл Пирожное Постное Трюфельное. Makan Siang: ВкусВилл Морепродукты Замороженные, Суп Мисо, Лапша Удон (Вареная). Makan Malam: Красное Яблоко, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Ашан Моцарелла Шарик, Помидоры, Руккола, Monini Бальзамический Соус, Кунжутное Масло, Лента Зубатка Горячего Копчения. Camilan/Lainnya: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Инжир, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2238 kkal
|
Latihan:
Memasak - 45 menit, Cuci Piring - 5 menit, Stepper - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|