Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2020
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 37,23g | Prot: 99,34g | Karb: 74,84g.
Makan Siang: 瓜瓜園 紫心冰烤蕃薯, 大漢 傳統板豆腐, 牡蠣, 善美的 澳洲牛肩里肌牛排, 煎雞蛋, 空心菜. Makan Malam: 小卷, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 全聯 鹽味毛豆, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 小黃瓜, 綠葉生菜, 羽衣甘藍. Camilan/Lainnya: So Good 無糖杏仁奶. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mama0207
|