Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 88,17g | Prot: 115,00g | Karb: 84,02g.
Makan Pagi: KDV Белая Черемуха , Кофе, Мёд, Русское Море Кета Запечённая, Хохланд Творожный Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Бородинские, Мясновъ Сыр Горный Мастер , Вареное Яйцо. Makan Siang: Горячая Штучка Хрустящие Крылышки. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
23 Agu 20 oleh anggota: nast29liss
|
23 Agu 20 oleh anggota: Татьянa@
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dari_bezzz
|