Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2252 kkal
|
Lemak: 83,11g | Prot: 145,61g | Karb: 238,86g.
Makan Pagi: Сахар, Хлеб Бородинский, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Село Зеленое Молоко 2,5%, Фрау Му Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый. Makan Malam: Snickers Snickers Криспер, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Яблоко Голден, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Черники. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|