Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 83,06g | Prot: 115,12g | Karb: 129,56g.
Makan Pagi: Member's Selection Avena en Hojuelas, Leche de Almendras, Arándanos Congelados, Member's Selection Mantequilla de Maní . Makan Siang: Tomates, Arroz Blanco, Lechuga, Pechuga de Pollo, Pepino (Pelado), Aguacate. Makan Malam: Tomates, Lechuga, Aguacate, Pechuga de Pollo, Pepino (Pelado). Camilan/Lainnya: Arándanos Congelados, Member's Selection Mantequilla de Maní , Sascha Fitness Whey Protein , Member's Selection Mantequilla de Maní , Leche de Almendras, Arándanos Congelados. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lor.cast
|