Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2020
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1945 kkal
|
Lemak: 80,53g | Prot: 78,87g | Karb: 183,52g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, General Mills Oatmeal Crisp Triple Berry. Makan Siang: No Name Real Bacon Bits, Caesar Salad with Romaine, Chicken Burger with Condiments and Vegetables on Bun. Makan Malam: Asahi Beverages (NZ) Ltd Vodka Mudshake Chocolate, Boston Pizza Garden Greens Salad, Jack Astor's Chicken Clubhouse. Camilan/Lainnya: Daiquiri. lagi...
|
|
2728 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 27 menit, Treadmill - 40 menit, Istirahat - 18 jam dan 23 menit, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan canadianwolverine
|