|
desinchando
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 68,84g | Prot: 106,12g | Karb: 106,87g.
Makan Pagi: Café, Pizza de Frango com Catupiry. Makan Siang: Lentilhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Hambúrguer Caseiro, Regina Queijo Colonial. Makan Malam: Aurora Linguiça Toscana. Camilan/Lainnya: Café, Bolo de Banana e Aveia. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arq.cristinamedeiros
|