Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2020
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70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2052 kkal
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Lemak: 55,06g | Prot: 203,21g | Karb: 195,54g.
Makan Pagi: Paladini Jamón Cocido, Mate Amargo, La Paulina Queso por Salut Light, Criollitas Galletitas de Agua. Makan Siang: Cuadrada, Lomo de Cerdo , Knorr Sopa de Queso con Fideos de Letras, Natura Aceite Puro de Girasol, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Tomates. Makan Malam: Gelatina Light, Chocho, Peras, Mandarinas, Manzanas, Plátano, Calabaza Asada, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Tomates, Maizena Almidón de Maiz, Apóstoles Leche Descremada, Milkaut Crematto Light, Paladini Jamón Cocido, Champiñones, El Peoncito Hongos Secos, Pechuga de Pollo sin Piel. Camilan/Lainnya: La Paulina Queso por Salut Light, La Serenísima Yogur Light, Azúcar, Frutillas, Exquisita Postre Sabor Vainilla, La Serenísima Yogur Light, Gelatina Light, Chocho, Peras, Mandarinas, Manzanas, Plátano, Salami Seco o Duro, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso por Salut Light, Tortillas de Harina, Gelatina Light, Chocho, Peras, Mandarinas, Manzanas, Plátano, Nestlé Leche Descremada Svelty, Nido Leche en Polvo, Café Espresso, Azúcar, Maní. lagi...
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2201 kkal
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Latihan:
Berdiri - 29 menit, Duduk - 4 jam, Memasak - 1 jam dan 32 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 29 menit. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan natam19
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