Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2020
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2440 kkal
|
Lemak: 135,17g | Prot: 134,93g | Karb: 170,59g.
Makan Pagi: Puleva Leche Desnatada Omega 3, MyProtein Impact Whey Protein, Natur Cesta Copos de Avena Integrales Suaves. Makan Siang: Queso Provolone, Queso Parmesano (Duro), Arroz Basmati (Cocido), Carrefour Carne Picada de Vacuno, Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Aceite de Oliva. Makan Malam: Vitalinea Yogur, Kiwi, Croquetas de Jamón, Gazpacho Casero, Almendras. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan falitroke1
|