Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2020
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1923 kkal
|
Lemak: 73,66g | Prot: 70,94g | Karb: 137,48g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Siang: Abacaxi, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Pão de Açúcar Berinjela Recheada com Carne Moída . Makan Malam: Nestlé Suflair, Brahma Extra Lager, Borrussia Torresmo Prensado Temperado. Camilan/Lainnya: Café com Leite e Açúcar, Biscoito de Polvilho. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jana Valeriano
|