Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2020
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 30,14g | Prot: 79,03g | Karb: 306,96g.
Makan Pagi: Maracuyá, Té Endulzados con Azúcar. Makan Siang: Tomates, Pepino (Pelado), Zanahorias Pequeñas, Lomo de Cerdo , la Famosa Arroz con Guandules. Makan Malam: Lumijor Pan Integral, Caldo de Pescado, Galletas Rellenas de Vainilla y Chocolate, Maní Dulce (Tostado con Miel), Remolacha, Jengibre, Leche de Soja, Quaker Avena Instantanea. Camilan/Lainnya: Fruta Guineo, Fruta Guineo, Budín. lagi...
|
|
1764 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Castleedith
|