Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2020
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 59,07g | Prot: 79,17g | Karb: 112,55g.
Makan Pagi: Natucoco Leite de Coco em Pó , Qualitá Biscoito de Polvilho, Tapioca de Queijo. Makan Siang: Hot Roll, Sashimi de Salmão, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Brócolis, Repolho Refogado, Salmão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado, Ovo, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: DIA Biscoito Amanteigado com Goiabada, Garoto Serenata de Amor. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alcy01
|