Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2020
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80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1089 kkal
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Lemak: 27,79g | Prot: 118,86g | Karb: 88,16g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Pão de Leite, Probiótica 100% Pure Whey, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Leite Integral, Maçã, Banana. Makan Siang: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Predilecta Milho Verde em Conserva, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Beterraba Cozida, Grão-de-Bico Seco Cozido, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Tomates, Bolo de Banana e Aveia. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan agrovg
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