|
régime depuis hier :premier objectif :descendre au-dessous de 70 💪
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
840 kkal
|
Lemak: 44,36g | Prot: 61,53g | Karb: 48,15g.
Makan Pagi: Bonne Maman Confiture de Fraise , Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet, Café. Makan Siang: Taillefine Yaourt Nature 0%, Lidl Thon au Naturel. Makan Malam: Charal Steak Haché 15%, Salade Composée, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arez01
|