Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2020
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1691 kkal
|
Lemak: 51,99g | Prot: 155,59g | Karb: 152,78g.
Makan Pagi: Блины айран, Гречка, Авокадо Авокадо, Natura Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 3,2%, Яичный Белок. Makan Siang: Блины из кабачков, Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Сибас. Makan Malam: Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Блины айран, Перекресток Персик, Галичина Йогурт 2,2% без Сахара. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария - мой путь от 108 кг
|